Jak się ubrać na narty?
Ubiór jest kluczowym elementem, jeśli chodzi o jazdę na nartach. Jeśli zostanie wybrany niepoprawnie, to szybko poczujesz dyskomfort podczas aktywności na świeżym powietrzu.
Strój na narty damski – podstawowe zasady
W ubiorze ważne jest przestrzeganie zasady warstwowania: najpierw załóż bieliznę termiczną, aby odprowadzić wilgoć, a następnie sweter, który również powinien odprowadzać wilgoć i pozwolić jej odparować. Zwykle to wystarczy, ponieważ większość ubrań należących do drugiej warstwy ma wiatroszczelne wstawki na piersi i rękawach oraz chroni przed wiatrem. Niekiedy strój na narty damski wymaga założenia kurtki.
Przy bardzo wietrznej pogodzie lub podczas niespiesznych spacerów można na wierzch założyć kurtkę chroniącą przed wiatrem i śniegiem oraz ciepłe spodnie. A jeśli planujesz przebiec na nartach kilkadziesiąt kilometrów, lepiej mieć w zapasie ciepłą odzież, którą można założyć po treningu.
Strój na narty damski wymaga użycia bielizny termicznej. Jej zadaniem jest odprowadzanie wilgoci i utrzymywanie komfortowej temperatury ciała. Do intensywnych treningów wybierz tkaniny syntetyczne: poliester, polipropylen. Na spokojne spacery lub zajęcia przy silnym mrozie odpowiednie są te same materiały, ale z dodatkiem wełny. Tkaniny te dobrze odprowadzają wilgoć i zapewniają komfort podczas joggingu na nartach. Ubrania wykonane z czystej bawełny szybko przemokną przy dużym obciążeniu.
Narciarze powinni wybrać odzież z długimi rękawami i tyłem. Podczas jazdy na nartach często się pochylasz. Jeśli odzież jest za krótka, istnieje ryzyko przeziębienia w dolnej części pleców. Wysoki kołnierz ochroni gardło przed wiatrem. Modele z zamkiem błyskawicznym przy kołnierzu pozwalają na szybkie dopasowanie ocieplenia w przypadku upałów. W przypadku dolnej części ciała odpowiednie są długie obcisłe spodnie, mogą być ze wzmocnionymi wstawkami na kolanach.
Strój narciarski damski – konieczne dodatki
Ocieplane buty są idealne na zimowe spacery po parku. A w przypadku intensywnego treningu takie modele mogą stać się problemem, dlatego lepiej jest kupić buty bez izolacji. Aby było ci ciepło w stopy, zakładaj specjalne skarpety narciarskie - są wykonane z mieszanki, czasem z dodatkiem wełny, odprowadzają wilgoć na zewnątrz i utrzymują ciepło w stopach. Strefy stopy i kostki takich skarpet są gęstsze, co chroni przed powstawaniem pęcherzy. Wybierając strój narciarski damski, zadbaj o to aby był dopasowany. Zbyt ciasne buty mogą spowodować wyziębienie stóp. Nie zaciskaj zbyt mocno sprzączek na butach, krew w stopie powinna krążyć normalnie. Czasami stosuje się dodatkowo ocieplające ochraniacze na buty.
Strój narciarski damski jest niekompletny bez rękawic. Te narciarskie wykonane są z zaawansowanych technologicznie materiałów, które chronią przed wiatrem i nie przemakają. Są takie, które są przeznaczone na chłodniejsze dni i wolne tempo treningu – z szerszymi przegródkami na palce. Inne leżą ciaśniej w dłoni, zapewniając lepszą kontrolę nad kijkami.
Jaki powinien być strój na narty męski?
Strój na narty męski różni się od damskiej opcji krojem. Jego właściwości pozostają te same. Podobnie jest w przypadku kasków narciarskich. Zwykła wełniana czapka może przeszkadzać podczas szybkiego biegu, a podczas postoju będzie powodowała nadmierną potliwość. Wybieraj modele z funkcjonalnego materiału (zwykle jest to mieszanka akrylu i wełny). Czapka powinna zakrywać uszy i dobrze przylegać do głowy, aby nie trzeba było jej regulować podczas jazdy.
Strój na narty męski jest kompletny tylko z szalikiem lub kominem, ochraniającym szyje. Cienki poliester komina uzupełnia ocieplenie z polaru, a czapka narciarska chroni uszy i szyję.
Strój narciarski męski na snowboard
Snowboard wymaga nieco innego podejścia. Strój narciarski męski na snowboard jest bardziej obcisły, aby ruchy boczne były bardziej podobne do tych, które obserwujemy podczas surfowania lub jazdy na deskorolce. Tego typu odzież wykorzystuje zaawansowany, odporny na warunki pogodowe materiał GORE-TEX. Podobnie izolacja termiczna Thunderon pomaga utrzymać ciepło, a zaawansowana inżynieria i ergonomiczna konstrukcja zapewniają swobodę ruchów. Możesz też zdecydować się na eleganckie kurtki puchowe, które są tak samo funkcjonalne na stoku, jak na ulicach miast. Są one mniej wygodne podczas dynamicznej jazdy, ale bardziej eleganckie i wszechstronne. Dla osób, które na stoku są bardzo aktywne, zaprojektowane strój narciarski męski w postaci jednolitego, cienkiego kombinezonu, który jest najczęściej jednoczęściowy.
